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L’apparence des cheveux est très appréciable dans la présentation de votre visage. Pourtant, face à certains caprices de votre chevelure, les divers soins appliqués aux shampoings et aux crèmes semblent inefficaces. Mais avez-vous déjà essayé les compléments alimentaires pour assurer la parfaite santé de votre chevelure?? Cet article vient en effet mettre l’accent sur l’efficacité des compléments alimentaires dans l’entretien des cheveux et lesquels utiliser selon la problématique capillaire.
Les contraintes capillaires auxquelles nous pouvons être confrontés sont nombreuses. Cuire chevelu irrité, chute de cheveux, cheveux secs ou gras, pointe fourchue, pellicule… la liste est longue. Seulement, l’adoption d’un shampoing adapté ou d’une alimentation équilibrée peut ne pas être d’un grand secours. En réalité, les cheveux ont besoin d’une certaine quantité de nutriment pour se synthétiser et conserver leur vitalité. Les cheveux ternes et secs sont généralement le résultat d’une carence en protéines. Ceux qui ont tendance à se casser aisément témoignent d’une absence de lipides. Les démangeaisons au niveau du cuir chevelu sont les conséquences d’un régime alimentaire déséquilibré provoquant des inflammations cutanées.
Une alimentation équilibrée n’est cependant pas suffisante pour apporter le taux de nutriments nécessaire à l’entretien des cheveux. Les compléments alimentaires quant à eux viennent renforcer les nutriments en déficit pour une meilleure santé de la chevelure.
Aussi, il est important de remarquer que les cheveux sont composés majoritairement de kératine, une protéine dure et fibreuse constituée d’acides aminés. Cette protéine possède des propriétés protectrices et hydratantes garantissant le parfait état des cheveux. Étant une protéine de structure et non régénérée, la kératine n’est pas présente dans les aliments, mais peut être synthétisée grâce à certains nutriments. Le recours à un complément alimentaire cheveux s’impose une fois de plus pour stimuler la production de kératine, ce qui permettra de pallier un épuisement prématuré des cheveux.
Les compléments alimentaires pour cheveux tendent à résoudre ou prévenir des défaillances de la chevelure, afin de maintenir leur état de santé. Les plus utilisés sont :
Riche en minéraux et en vitamine du groupe B (B1, B5, B8 et B9), la levure de bière est un complément alimentaire qui stimule la production de kératine et consolide la structure de la fibre capillaire. Elle est aussi efficace, pour booter la vitalité et l’éclat des cheveux. Rendant les cheveux plus souples et moins ternes, elle leur évite de devenir trop gras.
Efficace, pour favoriser la pousse des cheveux, la spiruline contient une quantité suffisante de zinc, de fer, de protéines, de vitamine du groupe B et d’antioxydant. Elle facilite donc la synthèse de kératine, lutte contre la chute des cheveux, fortifie le cuir chevelu et nourrit les cheveux en profondeur.
Idéal pour stimuler la régénération cellulaire, elle renforce également la résistance du cheveu. Riche en vitamine B5, en minéraux, en lipides, en vitamines, en acide pantothénique, en acide désoxyribonucléique et antioxydant la gelée royale nourrit les fibres capillaires et accélère la pousse des cheveux.
Il convient également de noter que certains de nos comportements, en particulier la consommation de thé, de café ou le recours aux plats industriels peuvent entraîner des carences au niveau de nutriments essentiels provoquant l’altération de la santé des cheveux.
