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Les diètes minceur font souvent l’objet de polémiques. Quelles que soient les techniques utilisées pour lâcher les kilos en trop, l’aide d’un professionnel demeure la bienvenue. Le coach minceur épaule la personne sujette au surpoids pour lui permettre de maintenir le cap sur ses objectifs. Comment s’y prend-il donc pour faire oublier les fringales et pour booster la motivation?
Il est impensable de penser à un coaching durable sans une première entrevue avec votre coach minceur. Cet entretien met l’accent tant sur votre alimentation que sur votre passé sportif. Le professionnel de la diète tiendra également compte de vos antécédents médicaux. En usant de ces quelques informations, il sera en mesure de créer un programme en adéquation avec votre profil. Cet expert de la gymnastique et de la nutrition détaillera un plan à suivre pour vous permettre de sculpter votre silhouette en quelques semaines. Il accompagnera ce briefing de quelques consignes qui devront être mises en pratique.
L’objectif est de vous assister dans une progression par étape. Au fur et à mesure, vous développerez un nouveau mode de vie sain et vous avancerez tranquillement vers l’atteinte du poids idéal.
Les diététiciens savent qu’il n’est guère facile de tenir le rythme face au stress, à la fatigue et à la faim. Néanmoins, n’oubliez pas qu’abandonner signifie reculer de deux pas. Certes, vous risquez de regagner tout le poids perdu, si ce n’est plus. Force est de constater que l’effet yo-yo n’est jamais loin. Bien que la motivation relève de votre propre chef, le soutien du coach minceur vous est indispensable.
Effectivement, ce spécialiste n’est pas là dans l’unique but de vous préconiser la pratique du sport. Il se présente comme un véritable confident et un ami qui reste à votre écoute et qui assimile tous vos ressentis. La perte de confiance rôde toujours dans les parages et certains bourrelets vous semblent tenaces. En étant encouragé par un professionnel de la nutrition, vous aurez juste envie de repousser vos limites pour parvenir à la bonne taille. Notez que ce préparateur pourra vous fournir de précieux conseils pour faire de votre diète une sacrée partie de plaisir.
Par ailleurs, les courbatures et les séries de mouvements peuvent vous lasser à la longue. Cependant, avec l’aide de votre expert, vous n’abandonnerez pas de sitôt. Il sait comment vous inspirer pour vous donner envie de persévérer.
La perte de poids n’est pas l’unique enjeu d’un régime drastique. Il est plus important d’éviter de reprendre ce que vous avez perdu. Le coach minceur vous propose aussi un suivi alimentaire. N’hésitez pas à lui parler de vos repas quotidiens depuis la perte de masse. Il apportera quelques modifications en cas de besoin. En outre, il pourra vous recommander quelques exercices physiques basiques pour maintenir la forme.
Vous devez à tout prix continuer à vous nourrir sainement. Grâce à l’appui de votre accompagnateur sportif, vous serez capable de conserver votre superbe taille de guêpe.
